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여성 호르몬

생리통과 차이 있는 배란통의 원인 및 증상
여성 호르몬 2021. 10. 26. 생리통과 차이 있는 배란통의 원인 및 증상 생리통은 많이 들어보았으나 배란통은 잘 들어보지 못한 통증입니다. 두 가지 모두 증상은 비슷하지만 시기가 완전히 다릅니다. 그렇다면 두 통증의 차이점은 무엇일까요. 증상 배란 통증은 배란이 생기기 전과 후에 발생하는 복부의 통증을 말합니다. 증상은 생리통과 유사하다고 합니다. 그래서 많은 여성분들이 생리통이라고 착각하는 경우가 많습니다. 괜히 몸이 무겁다고 느껴지면서 나른한 상태가 며칠 동안 계속 이어집니다. 개인마다 차이가 있으므로 어떤 분은 심한 통증이 있는 반면에 어떤 분들은 특별한 증상이 없이 그냥 지나가는 경우도 있습니다. 일반적으로 생리를 시작하기 약 13일에서 15일 전에 통증이 발생하게 됩니다. 배란일로부터 약 3일간을 배란기라고 하는데 배란통은 이 배란일의 전날과 후에 증상이 나타나기 쉽..
여성의 뇌가 남성보다 특정부위가 활성화 되었다?
여성 호르몬 2021. 10. 18. 여성의 뇌가 남성보다 특정부위가 활성화 되었다? 발표된 어느 한 여구에서 여성의 뇌는 남성에 비해서 뇌의 특정 부분의 혈류가 더 활성화되어 있다고 밝혀졌다고 합니다. 뇌의 혈액 흐름을 추적하는 기술로 남녀 뇌 영상을 검사하여 연구를 하였는데 여기에 대상자는 정상인과 정신 질환 환자로 전체 약 2만 명 이상으로 조사하였습니다. 그 결과 여성의 경우는 충동이나 집중력과 관련이 있는 전두엽 피질에 혈류가 많은 것으로 나타났다고 합니다. 또 불안과 기분에 관련된 뇌의 감정 영역에서도 남성보다 훨씬 혈류가 많은 것으로 밝혀졌다고 해요. 여성의 혈류가 많았다고 하는 뇌의 부분에서 평균적으로 여성이 남성보다 공감 능력과 직관력이 뛰어나다는 이유를 알 수 있는 연구 결과이지요. 남성은 협조성이나 시각적인 면에서 여성보다 혈류가 많은 것으로 밝혀졌다고 합니다. 여성이..
생리주기에 맞게 생리전과 생리중 먹으면 좋은 음식
여성 호르몬 2021. 10. 16. 생리주기에 맞게 생리전과 생리중 먹으면 좋은 음식 월경에 따라서 생활이나 운동을 조절하는 경우는 있지만 음식을 조절하는 분들은 많지 않습니다. 하지만 음식도 어느 정도 영향을 미친다고 하니까 이제부터라도 음식에 신경을 써보는 것은 어떨까요. 생리주기 월경주기에 따라서 호르몬의 변화에 대해서 알아보면 평균적으로 생리 주기는 28일로 2단계로 구성되고 있습니다. 난포 시기는 생리 첫날부터 뇌하수체가 난포의 성장을 자극하고 이에 에스트로겐 농도가 올라가서 자궁 내막을 두껍게 합니다. 생리주기 중간에는 에스트로겐이 최고조에 도달해서 황체 형성 호르몬이 급증하게 됩니다. 이에 난자가 배출되어 배란이 되게 됩니다. 배란이 된 후에는 프로게스테론 농도가 상승하게 되고 난자가 수정되지 않으면 황체 호르몬과 에스트로겐 농도가 감소하게 됩니다. 이런 식으로 생리 주기가 ..
생리전 여드름 예방할 수 있는 피부미용법
여성 호르몬 2021. 10. 14. 생리전 여드름 예방할 수 있는 피부미용법 월경은 매달 하는데 이때 여드름도 함께 나오기도 합니다. 여드름은 보통 피지 분비와 호르몬의 분비, 균과 관련이 있습니다. 이외에도 수면 부족이나 스트레스나 불규칙한 생활 등으로 인해서도 생기기도 합니다. 또한 생리 전에도 여드름이 악화가 되어서 고민하는 여성들도 많다고 하는데요, 이는 여성 호르몬과 관련이 있습니다. 왜? 배란 후부터 생리하기 전까지 황체기에는 난소의 황체에서 황체 호르몬이 많이 분비하게 됩니다. 바로 이것이 원인으로 월경을 하기 전에 여드름이 나오거나 악화가 된다고 합니다. 황체 호르몬은 과도한 피지 분비를 촉진시키는 작용을 하게 됩니다. 또한 이때에는 피부 장벽 기능도 떨어지기 때문에 평소보다 더 피부염이 발생하기 쉬운 상태가 됩니다. 보통 얼굴에서는 전체에 나기보다는 부분적인 부위..
병원에 갈 정도의 과다월경의 양은 어느정도?
여성 호르몬 2021. 9. 23. 병원에 갈 정도의 과다월경의 양은 어느정도? 매월 여성이라면 대부분 월경을 하게 됩니다. 가끔 끈적거림이 있거나 경혈이 있다면 크게 문제 될 것이 없습니다. 오히려 자궁 내에서 제대로 혈을 내보낸다고 생각하면 됩니다. 하지만 생리를 하는 기간 동안 거의 매일 대량의 혈전이 나오거나 끈적거리는 덩어리 피가 나오는 경우는 월경과다의 가능성이 있습니다. 과다월경이란? 매월 생리하는 평소의 양보다 훨씬 많은 양의 혈액이 나오는 증상입니다. 1회 생리할 때의 양이 150ml 이상을 말하고 있습니다. 평소보다 더 많은 혈액이 밖으로 배출하게 되면 빈혈이 오기 쉽고, 현기증이나 호흡 곤란 등 몸 전체에 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 병원에 가야할 생리양은? 생리대를 1시간마다 꽉 차서 교환을 해야 할 경우 나이트 생리대를 하고 잤는데 너무 많은 생리양으로 ..
신체기관에서 바라본 한방의 여성호르몬
여성 호르몬 2021. 8. 19. 신체기관에서 바라본 한방의 여성호르몬 여성에게만 걸리는 질병은 여성 호르몬과 관련이 있는 경우가 대부분입니다. 여기에 폐경기까지 오게 되면 호르몬이 가지고 있던 좋은 기능이 갑자기 사라지게 됩니다. 여성 호르몬에 의해서 지켜지는 질병도 있고, 호르몬이 감소하게 되면 여기에 따른 새로운 질병이 밟생하기도 합니다. 그런데 한방과는 어떤 관련이 있는 것일까요. 한방과 여성의 관련성 한방은 중국에서 전해진 의학 지식을 자신들의 이론과 치료방법으로 만든 것입니다. 여성의 신체는 보통 7의 배수로 변화한다고 말합니다. 이것은 2천 년 전에 한나라 의학서에 기록되어 있다고 합니다. 7의 배수라는 것은 예를 들어서 14세에 월경을 시작하게 되고 21세에 여성의 몸이 완성된다고 합니다. 그리고 28세에 가장 여성이라는 몸에 적합한 신체를 만들어 내고 35세..

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