풋크림 추천 성분과 효과적인 발마사지 방법

풋크림은 핸드크림과 다르게 수분이나 보습 이외에 다른 성분까지 필요합니다. 발의 피부는 손보다 두껍고 거칠기도 하고 발냄새와 각질제거까지 고려를 해야 하니까요. 그렇다면 시중에서 판매하는 풋크림 구입할 때 어떤 성분을 위주로 선택하는 것이 좋을까요.

 

 

풋크림 추천 성분

발에 바르는 크림은 보습 성분이 함유된 제품으로 선택하는 것이 좋아요. 손과 다르게 발에는 피지선이 없어서 쉽게 건조해질 수 있거든요. 항상 가장 아래 부분에 위치하고 있어서 혈행이 잘 안 될 수도 있으므로 혈액 순환을 촉진하는 성분이 들어간 제품을 선택하는 것도 좋습니다. 

 

우레아

우레아는 강한 보습제 성분으로 각질층의 안쪽 부분까지 침투를 해서 부드럽게 해주는 효과를 기대할 수 있어요. 그래서 건조하면서 갈라진 발의 피부를 진정시키면서 수분을 공급해 줄 수 있습니다. 

 

시어버터

핸드크림이나 립밤에서도 많이 함유되어 있는 성분인데요, 피부에 영양을 공급해 주고 수분의 손실을 방지하는데 효과적인 자연 유래 성분이에요. 그래서 건조하고 갈라진 발에 보습과 영양을 줘서 부드럽게 하면서 보호를 할 수 있습니다.

 

보습크림 추천과 본인의 피부 타입에 맞는 성분 선택하는 구매팁

보습크림 추천과 본인의 피부 타입에 맞는 성분 선택하는 구매팁

 

세라마이드

피부의 장벽 기능을 좀 더 강화시키고 수분이 손실되는 것을 방지하는데 도움을 주는 성분이 바로 세라마이드입니다. 이와 비슷한 성분으로는 글리세린과 콜라겐, 바세린 등이 있어요.

 

살리실산

살리실산은 모공 속의 피지를 외부로 배출하는데 도움을 주고 깨끗하게 유지할 수 있도록 도와주는 성분이라서 주로 여드름 화장품에 많이 함유되어 있어요. 또 각질 제거나 항염 효과를 기대할 수 있어서 풋크림에 이 성분이 함유되어 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 

 

메이크업 후 수정 화장 잘 먹는법과 선크림 추천

메이크업 후 수정 화장 잘 먹는법과 선크림 추천

 

비타민E

비타민 중에서 비타민E는 혈액 순환을 개선하고 영양 공급에 도움이 될 수 있어요. 특히 혈액 순환이 잘 되지 못해서 차갑거나 땀으로 피부 트러블이 나는 분들이라면 비타민E나 A가 들어간 제품을 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

우레아, 뉴트로지나, 바세린 풋크림 추천

 

발마사지 방법

풋크림을 효과적으로 하기 위한 발마사지 방법으로는 우선 발을 깨끗하게 씻은 후에 완전히 건조해 줍니다. 발에 물기가 남아있으면 곰팡이나 박테리아가 번식하기 쉽기 때문에 완전히 말려주는 것이 중요해요. 

 

비타민E 눈가 아이케어 추천 및 비타민e와 시너지효과 영양?

비타민E 눈가 아이케어 추천 및 비타민e와 시너지효과 영양?

 

이후 풋크림을 적당량 덜어서 발가락부터 마사지를 시작해 주는데요, 발가락 사이까지 하나씩 잡고 세심하게 만져줍니다. 이후 엄지손가락을 이용해서 발바닥 전체에 압력을 주면서 원을 그리듯 마사지를 해주는데요, 이때 굳은살이 잘 생기는 뒤꿈치나 발바닥 아치 부분을 집중적으로 해주는 것이 좋습니다.

 

다음으로 발등을 부드럽게 마사지를 해주고 손가락을 사용해서 발목 주변을 원을 그리듯 만지면서 마사지를 해 주고 발뒤꿈치로 이동을 해서 아킬레스건을 따라서 손가락으로 압력을 주면서 위쪽으로 올라가면서 부드럽게 마사지를 해줍니다. 다 끝난 후에는 풋크림이 발에 잘 흡수될 수 있도록 쉬게 해 주고 면양말을 신어서 수분이 증발하는 것을 방지해 줍니다.

 

주의사항

풋크림을 사용할 때 주의사항이 몇 가지 있는데요, 우선 발을 씻은 후에는 완전히 말려주는 것이 중요합니다. 또 발가락 사이사이 꼼꼼하게 발라줘야 하며, 너무 많은 양을 발라서 곰팡이 감염이 되지 않도록 주의해야 합니다. 

 

풋크림을 발라주고 난 후에는 미끄러울 수 있으니까 양말을 신어주거나 흡수시켜 준 후 움직이는 것이 좋습니다. 발에 수분과 영양을 주고 싶다고 너무 과다하게 사용할 경우 피부에 흡수가 되지 않고 다른 곳에 묻을 수 있으니까 적당량만 발라주는 것이 좋습니다. 

 

성인 땀띠 증상으로 가려움 억제 연고나 로션으로 예방법

성인 땀띠 증상으로 가려움 억제 연고나 로션으로 예방법