건강 뷰티
2021. 5. 3.
내장지방와 피하지방 체지방 차이와 없애는 방법
지방이면 지방이지 여기에도 여러 가지 종류가 있다고? 네. 지방에도 내장지방과 피하지방 등 여러 가지 종류가 있으며 생기는 원인도 각각 다릅니다. 그래서 오늘은 지방별로 어떤 특징이 있는지 왜 생기는지 또 어떻게 없애야 하는지에 알아보려고 합니다. 목차 내장지방 피하지방 체지방이란 이 세 가지는 모두 지방이지만 어떤 차이가 있는 것일까요? 내장지방이란 배 주위를 중심으로 축적 지방을 말합니다. 위나 장간막에 내장지방이 많이 쌓이면 배가 볼록 튀어나오는 형태의 체형이 됩니다. 그래서 다른 말로 사과형 비만이라고도 부릅니다. 겉으로는 뚱뚱해 보이지 않지만 사실은 내장 지방이 안에 많이 쌓여 있기 때문에 관리가 필요합니다. 이 지방은 여성보다 남성에게 더 많이 쌓이는 편이고, 단기간에 쌓이지만 또 그만큼 없애..
