엉덩이 여드름 원인부터 연고 추천까지 집에서 뾰루지 관리방법

앉아 있는 시간이 길어질수록 뭔가 따끔한 부위가 있다면 엉덩이 여드름일 가능성이 높아요. 일반적으로 얼굴이나 등에 생긴다고 알고 있지만 엉덩이에도 모공과 땀샘이 존재하고 있어서 생길 수 있습니다. 단순하게 생겼다가 사라지면 좋겠지만 뾰루지가 반복되면 색소침착이나 흉터까지 생길 수 있기 때문에 미리 예방하고 관리하는 것이 중요해요.

 

 

그렇다면 엉덩이 여드름 원인과 구체적으로 집에서 관리를 할 수 있는 대처 방법, 추천 제품에는 어떤 것이 있는지 알아봅시다. 

 

엉덩이 여드름 원인

엉덩이 여드름 나는 이유는 여러 가지 있음며, 얼굴에 나는 것과 좀 달라요. 피지선이나 땀샘이 막히면서 세균이 감염되어 염증이 생기거나 마찰, 불규칙한 생활 등으로 생기는 경우 자주 발생하게 됩니다.

 

장시간 계속 앉아있는 자세로 있는 경우 이 부위에 압박이 되어 여드름균이 증식되기 쉬워요. 또 속옷이나 옷에 의해서 마찰이 자극되어서 생길 수 있고요. 통기성이 좋지 않은 속옷을 입어도 마찬가지입니다.

 

 

엉덩이 피부는 건조하기 쉬워서 건조하게 되면 장벽 기능이 무너져서 외부 자극을 받기 쉬워져요. 또 바디워시를 사용해서 샤워를 하는 경우 제대로 닦아내지 않으면 모공이 막혀서 엉덩이 여드름 원인이 될 수 있어요.

 

불규칙한 습관으로 호르몬 밸런스가 혼란스러우면 피지 분비량이 변화하여 좋지 않은 영향을 받다 생기고, 수면 부족이나 과도한 스트레스를 받는 경우에도 생길 수 있어요. 

 

엉덩이 여드름 없애는법

엉덩이 여드름 나는 이유를 알았다면 없애는법도 어렵지 않아요. 평소 집에서 관리를 해주고 생활 습관을 개선하면 치료에 도움이 될 수 있어요.

 

우선 피부를 청결하게 유지하는 것이 중요해요. 매일 샤워를 하고 깨끗하게 씻어서 잡균이 번식하지 못하도록 해주는 것이 좋습니다. 특히 속옷이나 옷은 땀 흡수가 잘 되는 면소재가 좋으며, 통풍이 잘 되는 것으로 입어주는 것이 좋아요. 몸에 너무 밀착된 옷은 마찰이 생길 수 있으니까 피하세요.

 

성인 땀띠 증상 가려움 억제 연고나 로션으로 예방법

 

운동을 한 후에 땀을 흘린 채로 장시간 방치하면 모낭에 염증이 생기기 쉬워지니까 30분 이내로 샤워를 해주고, 피부가 너무 건조해도 외부 자극에 민감할 수 있으므로 목욕을 하고 난 후에는 보습 크림이나 로션으로 피부의 보습력을 높이는 것도 도움이 될 수 있어요. 완화가 될 때까지 정기적으로 각질과 피지를 관리해 주는 것도 좋아요.

 

평소 튀김이나 유분이나 당이 많은 디저트, 배달 음식을 자주 먹는다면 피지 과잉으로 모공 막힘의 원인이 될 수 있어요. 그러므로 당이나 유분이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또 잠이 부족하거나 스트레스를 받는 경우에도 생길 수 있기 때문에 평소 생활습관을 개선하는 노력이 필요합니다.

 

숙면에 도움 마그네슘 음식 보충하고 꿀잠

 

추천 연고 및 크림

엉덩이 여드름이 붉게 염증이 있는 경우에는 노스카나 연고 및 스테로이드계의 연고를 사용하고, 색소침착이 되어 어둡게 보인다면 멜라니 색소 침착을 완화해 줄 수 있는 멜라토닝 크림을 사용해 주세요. 단순하게 옷의 마찰이 원인이나 건조해서 생기는 경우에는 보습 케어만으로 개선되는 경우도 있으니까 보습크림으로 관리해 주세요. 

 

보습크림 추천 피부 타입 맞는 성분 선택하는 구매팁

 

되도록이면 피부에 자극이 적으면서 항염증, 살균 성분이 포함되어 있는 제품으로 보습제를 선택하면 더 효과적으로 완화하는데 도움이 될 수 있어요. 집에서 연고나 크림으로 관리를 해도 개선되지 않는다면 여드름이 아닐 가능성도 있으므로 피부과에 가서 상담을 받은 후 치료를 받아보세요. 

 

 

---

오랜 시간 계속 앉아있는 행동만으로도 엉덩이 여드름 원인이 될 수 있어요. 한번 뾰루지가 생기면 몇 번이나 반복해서 생길 수 있으며 따끔 거리는 통증으로 마찰이나 앉을 때마다 아플 수 있으므로 초기에 엉덩이 여드름 없애는법으로 생활습관 개선이나 연고로 관리를 해주세요. 만약 이렇게 해도 변화가 없다면 전문의에게 상담 후 맞는 본인에게 맞는 치료 방법을 받아보시길.